حمية مرضى السكر

اشتراك حمية مرضى السكري

من مطبخ غصن البان تحت إشراف د. لينة دعبول المختصة

اشتراكات طعام أسبوعية وشهرية متنوعة لتشمل كافة الرغبات أو الاحتياجات الصحية لأحبتكم مع خدمة توصيل يومي كل يوم عدا الجمعة (يتم توصيل وجبات يوم الجمعة مع وجبات يوم الخميس)

:(شامل التوصيل) ٣ وجبات رئيسية و٢ سناك و١ كوكتيل بشكل يومي
١٤٠٠ سعرة حرارية تقريباً يومياً للسيدات
١٨٠٠ سعرة حرارية تقريباً يومياً للرجال

اشتراك غذائي عام يركّز على توازن المغذّيات وتقليل المؤشر الغلايسيمي قدر الإمكان من دون وعود بنتائج صحية محددة
قد يناسب من يتبعون نمطًا غذائيًا مراعيًا للسكري بناءً على نصيحة مقدم رعاية صحية

المعدل الغذائي للحصة الواحدة (تقديري):

• البروتين: 25–30٪ (من الدجاج، الأسماك، البقوليات)

• الألياف: 15–20٪ (لتقليل امتصاص السكر وتحسين الهضم)

• الدهون الصحية: 25–30٪ (مثل زيت الزيتون، المكسرات، الأفوكادو)

• الكربوهيدرات المعقدة: 25–30٪ (من الحبوب الكاملة منخفضة المؤشر الغلايسيمي، الخضار، الفواكه منخفضة السكر)

أمثلة على الأطباق:

• سلمون مشوي مع بروكلي وأرز بني.

• دجاج مشوي مع خضار متنوعة وسلطة طازجة.

• شوربة عدس أو حساء خضار مع حبوب كاملة منخفضة السكر.

• سلطة كينوا مع خضار وأفوكادو.

• أومليت البيض مع سبانخ وخضار موسمية

مهم
الاشتراك غذائي عام لأغراض غير طارئة وليس بديلاً عن استشارة طبية أو تغذوية شخصية
إذا كانت لديك حالة صحية خاصة أو تتناول أدوية للسكري يُرجى استشارة مقدم رعاية صحية مرخّص قبل الاشتراك
الخدمة ليست للطوارئ وفي الحالات الطارئة يُرجى الاتصال بخدمات الإسعاف المحلية