اشتراك المطبخ الغربي

 من مطبخ غصن البان تحت إشراف د. لينة دعبول المختصة

اشتراكات طعام أسبوعية وشهرية متنوعة لتشمل كافة الرغبات أو الاحتياجات الصحية لأحبتكم مع خدمة
توصيل يومي كل يوم عدا الجمعة (يتم توصيل وجبات يوم الجمعة مع وجبات يوم الخميس)

:(شامل التوصيل) ٣ وجبات رئيسية و٢ سناك و١ كوكتيل بشكل يومي
١٢٠٠ سعرة حرارية تقريباً يومياً للسيدات
١٦٠٠ سعرة حرارية تقريباً يومياً للرجال

يتميز هذا الاشتراك بتقديم أطباق غربية متنوعة تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية. جميع الوصفات معدة من مكونات طبيعية وطازجة، مع مراعاة التوازن المثالي بين البروتين، الألياف، الدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة.

المعدل الغذائي للحصة الواحدة (تقديري):

• البروتين: 30–35٪

• الألياف: 8–12٪

• الدهون الصحية: 25–30٪

• الكربوهيدرات المعقدة: 25–30٪

الفوائد:

• يساعد على بناء العضلات والمحافظة على النشاط (بفضل البروتين).

• يعزز الهضم والشبع لفترة أطول (الألياف).

• يوفر طاقة متوازنة دون دهون ضارة (دهون صحية).

 يمنح مرونة في الحمية سواء للتنحيف أو المحافظة على الوزن (كربوهيدرات معقدة) .

مهم
الاشتراك غذائي عام لأغراض غير طارئة وليس بديلاً عن استشارة طبية أو تغذوية شخصية
إذا كانت لديك حالة صحية خاصة أو احتياجات غذائية علاجية يُرجى استشارة مقدم رعاية صحية مرخّص قبل الاشتراك